メイン画像(1)

2018-02-08

”Cyclist Pilates!!”第二回 中川弘佳さんのピラティス講習会開催決定!

 

MTBダウンヒルで有名な中川弘佳さんがアベノバで自転車乗りに役立つピラティス講習会を開催してくださいます!

好評につきなんと二回目!

寒い日が続いております。

そうなると自転車にのるのは寒い、、、と外に出ない日が続き運動量は減るばかり。

それに反比例して身体のストレスと不健康度合いは上昇するばかりです。

こういう時は割り切って室内トレーニングが最適ですね。

室内なら風を受けて体温が下がることがないので体調管理も容易です。

中川ヒロカさんの「ウレシタノシイ」ピラティス講習会で体幹の重要性を意識しながら

自転車だけでなくどんなスポーツにも役立つ「コア」を使える様になりましょう!

春以降の体の動きが変わりますよ!

 

動きだけでなく怪我の予防にもなるピラティスを始めましょう!!

日時:2月16日(金)18:30〜19:30

場所:アベノバ2Fスポーツアスリートサロン

料金:2,000円(税込み)

定員:20名

申込:件名に「サイクリストパイレーツ希望」、文面にお名前とご連絡先、お電話番号をお書き添えの上、

info@abenova.com

までお申し込み下さい。

精算は当日レッスン開始までに1Fレジにてお済ませ下さい。

 

 

ページトップ

abenova sports club