2018-05-13

5/13 大人から始めるトライアスロン!!スクール開催しました!!!

第二回トライアスロンスクール開催しました!!!

 

 

本日も呼吸の仕方から始めて、、、

 

 

りら~~~っくす。

 

 

まだまだ余裕の表情・・・♪

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフジョージのいい感じに低い声が心地よい・・・♪♪

 

 

 

そこからコアトレ!!!!!

 

 

 

 

耐えて耐えて耐えて・・・

 

 

 

 

 

汗だくに(+△+;;)

 

そこからバイクトレーニング!!!

 

 

 

少しづつ負荷をかけていき最後は全力でもがくっっ!!!!

今の自分のできることをやりきる!!

そんな感じがんばります!

 

そのまま続いてラン!!!

室内でランニングの基礎を行います!!!

 

 

 

 

いきなり外に走りに行くのではなく、

きちんと基礎を学んでから外へ走りに行きましょう!!!

 

 

「できるできないではなく、

できないことを明白にしてそれを克服していこう!!!」

今日のスタッフジョージの名言。

 

室内トレーニングは以上でした!!

このあとはプールへ移動して皆でスイムのトレーニング!!!

 

写真撮影がNGなのでございません。。。

 

abenovaに戻って美味しいカレーで回復★★

 

 

終わるころには一緒に頑張った仲間同士です!!

すっかり仲良くなって会話も弾みました!!!

6月からのスクールは有料になります。*1

5/20のトライアスロンスクールが

無料体験の最後のチャンス!!!

 

ご予約の空きは残りあとわずか!!!!!

お悩みの方はお急ぎください!!!!!

 

 

 

 

*1 初回のみ無料とさせていただきます。

 

 

 

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